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सुबह उठने के बाद, अकसर हमारे पैरों के तलवों में तेज दर्द होता है, जिसे प्लांटर फैसीसाइटिस कहा जाता है, कभी-कभी इस दर्द के कारण हमें सूजन का भी अनुभव होता है और इस दर्द से चलना मुश्किल हो जाता है।विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह पैरों में दर्द हमारे वजन बढ़ने के कारण हो सकता है, अधिक वजन होने के कारण पैरों पर दबाव पड़ता है जिससे दर्द होता है और अक्सर यह दर्द व्यायाम करने के बाद भी होता है लेकिन यहां विशेषज्ञ द्वारा कुछ घरेलू उपचार दिए…