Benefits of vegetables - विकराल न्यूज़

Vegetables of Summer–:गर्मियों के मौसम में खानपान में जरा सी लापरवाही सेहत खराव कर देती है और इस मौसम में शरीर को ठंडा रखने के लिए ऐसी ,कूलर ही नहीं बल्कि अच्छी डाइट भी जरूरी है। आइये जानते हैं। गर्मियों में खाई जाने बाली ऐसी चार सब्जियां के बारे में जो शरीर को ठंडा रखती हैं और गर्मी से लड़ने में मदत करते हैं। लौकी –:स्वादिष्ट लगने के साथ ही लोकी पोषण तब का खजाना है गर्मियों के मौसम में ज्यादातर लोग लौकी की सब्जी बहुत शौक से खाते हैं…